Címkézett bejegyzés

„Azt mondták, hülye vagyok”

Egy kis kérdezz-felelek. Futballistaként még Miroslav Blazeviccsel is dolgozott együtt. Edzői tanfolyamait már Walesben végezte el, majd angol klubok utánpótláscsapatainál helyezkedett el, megfordult a Southamptonnál és a Tottenhamnél is. A statisztikai alapú tervezésben hisz, még azt is méri, hogyan alszanak a játékosai. Hét éve dolgozik Magyarországon, bajnoki címet vezetőedzőként egyszer nyert – az NB III-as Létavértessel. Egyik legnagyobb edzői sikerének azonban azt tartja, hogy NB I-be vezette a Békéscsabát – az pedig talán még nagyobb siker lenne, ha benn is tartaná az élvonalban. A Ferencváros ellen készülő Zoran Spisljakkal beszélgettünk.

20150918_01

Kezdjük azzal, hogy ki is az a Zoran Spisljak? Mert talán kevesen tudják róla, hogy Walesben szerezte meg a pro licencet, és Angliában, élvonalbeli kluboknál is tanulta a szakmát.

„Amikor a korábbi Jugoszláviában már nagy gondok voltak, 1991-ben úgy döntöttem, nem akarok részt venni a háborúban. Jött egy lehetőség, és Walesbe költöztünk. Nem a futball miatt kerültem oda, akkoriban a család és az életben maradás fontosabb volt” – kezdi a Nemzeti Sport Online megkeresésére kalandos élettörténetét a vajdasági Bácsfeketehegyről származó Zoran Spisljak, aki 1987 és 1989 között a nagy Dinamo Zagrebban is játszott, ahová még Miroslav Blazevic vitte magával. Aztán egy súlyos autóbaleset, majd a délszláv háború megtörte játékoskarrierjét.

Született: 1965, Bácskafeketehegy, Jugoszlávia

Klubjai játékosként: TSC, Szpartak Szubotica, Dinamo Zagreb, Inter Zapresic, Cardiff City

Klubjai edzőként:  Cardiff City-utánpótlás, Southampton-utánpótlás, Barnet FC, DVSC – pályaedző, Újpest, Létavértes, Békéscsaba (jelenleg is)

„Walesben kis idő elteltével kezdtem volna el futballozni Cardiffban, de a háború miatt több mint két évet húzódott az átigazolási ügyem – folytatja történetét az 50 éves szakember. – Edzettem, de csak felkészülési meccseken játszhattam, mire odáig jutottam, hogy bajnokin is szerepelhetek, addigra már eldöntöttem, hogy edző szeretnék lenni.”

„Walesben végeztem el az összes szükséges tanfolyamot, miközben már dolgoztam a Cardiff City utánpótláscsapatainál. Együtt tanultam a szakmát például a ma már az Evertont irányító Roberto Martinezzel, akit kiemelkedő, a modern futball elvárásainak maximálisan megfelelő szakembernek tartok. Összesen 11 évet töltöttem Cardiffban, aztán rövid ideig a Southampton utánpótlásában helyezkedtem el, 2004-től pedig Martin Jol hívására következett a Tottenham U18-as gárdája, illetve a klub negyedosztályú partnercsapata, a Barnet FC, amelynél többnyire a londoniaktól kölcsönkapott labdarúgók szerepeltek.”

Ennyi külföldi tapasztalat és szakmai kapcsolat mellett adja magát a kérdés: mennyiben más a szigetországi edzőképzés, a trénerek futballhoz való hozzáállása, mint Magyarországon.

„Angliában először is gyorsabban reagálnak a változásokra – válaszolt Spisljak. – Ez abból is fakad, hogy nagyon sokat elemzik a játékot, a játékosokat. A sportág keretei ugyan nem változtak az 1900-as évek óta, a csapatok létszáma, a szabályok adva vannak, csak éppen a tartalom változik folyamatosan, és ehhez igazodni kell. Ezért fontos a tudás állandó gyarapítása, az ismeretek szélesítése, új módszerek alkalmazása. Az edzőknek is igazodniuk kell a megváltozott környezeti adottságokhoz. El kell például örökre felejteni a grundokat. Voltak, de már nincsenek, és soha többé nem is lesznek. Nem tudunk odamenni, és kiválogatni a tehetségeket, ezért elsősorban rajtunk, edzőkön múlik a fiatalok felépítése, jövője.”

Na igen, az össznépi magyar „futballsírás” egyik gyakran citált közhelye, általános „szakmai” kifogás, a grundok hiánya. Hát, ha egyszer eltűntek, eltűntek, a labdarúgásnak attól még mennie kéne (tovább)…

Aztán az is érdekes, amit a játék mérhetőségéről mond Spisljak, ami a nyugati profizmusban már magától értetődő, de nálunk még mindig magyarázni kell.

„A labdarúgás is számokból épül fel, a számokat nem lehet kikerülni. A nézőszám, a sérültek száma és a játékosok különböző teljesítménymutatói ugyanolyan számok, mint mondjuk a kapura lövéseké, a játékidőé vagy egy meccs végeredménye. Mindent le lehet bontani számokra, ha pedig valami számokból épül fel, akkor ezekre alapozva lehet tervezni, ha ezekből valaki megfelelően tud olvasni. Mindent dokumentálok, így ötéves távlatból is meg tudom mondani, hogy 2009 szeptemberében ugyanezen a napon milyen állapotban volt például Varga József a DVSC-ben, milyen munkát végzett aznap, és az a munka hogyan befolyásolta a heti teljesítményét. Az edzéseken szerzett tapasztalatok többéves dokumentálásával pedig nyomon követhető egy játékos hosszú távú fejlődése.”

Spisljak szavai kapcsán már szinte hallom is azon hazai edzők zúgolódását, akik szerint a statisztika az csak statisztika…

„Ezek az új hullámos ökörségek, ilyen-olyan statisztika! Ezt a játékot mintegy százötven éve gólra játsszák! Az összes többi – megbeszéljük, hogy a döglött veréb alszik!”

Igen, ezek az „új hullámos ökörségek” azok, amelyek mentén például José Mourinho és Josep Guardiola is dolgozik. Spisljak mindkét szakembernél járt már tanulmányúton, ahogy volt többek között a Manchester Unitednél is még Sir Alex Ferguson idejében (biztos emlékeznek rá, ő az a szakember, akinek a magyar pro licencesek egyetlen kérdést sem tettek fel, amikor nálunk tartott előadást).

„Azt, hogy Mourinho vagy éppen Guardiola mitől sikeres egy adott időszakban, csak akkor érthetjük meg, ha látjuk őket a napi munka közben. Az edzések, azok egymásra épülése eredményezi ugyanis azt a teljesítményt, amit aztán a meccseken láthatunk. A konkrét szakmai tapasztalatok mellett azonban legalább olyan fontosak lehetnek az edzői munkában a kiegészítő ismeretek. Például tanulmányoztam, mitől olyan eredményesek a kelet-afrikai hosszútávfutók vagy a jamaicai sprinterek, de érdekel a tehetségkutatás elmélete is.”

Na jó, de akkor tegyük fel végre az egyik legfontosabb kérdést: ha Zoran Spisljak valóban megfelelően felkészült, nyugati tapasztalatokkal rendelkező edző, akkor miért a Létavértessel nyert bajnoki címet az NB III-ban és lett ezüstérmes az NB II-ben a Békéscsabával (a csapat így jutott fel az NB I-be), miért nem az Újpesttel (amelyben szintén dolgozott) vagy a Debrecennel az élvonalban? Egyáltalán, hogyan került ide, és az angliai múltja után mit keres még mindig itt?

„Annak idején egy barátom ajánlotta a debreceni lehetőséget, hogy pályaedzőt keres a klub” – vágott bele az újabb kérdéssor megválaszolásába a szakember, akinek hazája közelsége és a nyelvismeret miatt is érdekessé vált az ajánlat. Mint elmondta, a Vajdaságban született, és ennek köszönhetően, a környezet hatására már gyerekkorában megtanult magyarul beszélni, és – noha ezt a tudást harminc év alatt elfelejtette – nem esett nehezére az „újrakezdés”.

„Miután tárgyaltam Szima Gábor tulajdonos úrral, elsőre úgy tűnt, nem nyerte el a tetszését az a szakmai koncepció, amit én vázoltam fel neki, de később mégis újra megkeresett, és végül megegyeztünk. Debrecenben pályaedzőként dolgoztam, a három év alatt az általam felvázolt és sokszor kétkedve fogadott időszakosan ismétlődő edzésmódszerek alapján felkészített csapattal sikerült két bajnokságot, két Magyar Kupát, egy Ligakupát és két Szuperkupát nyernünk. Ekkor jutottunk ki az azóta is világrekordnak számító legalacsonyabb költségvetéssel a Bajnokok Ligája csoportkörébe, az azt követő évben pedig az Európa-liga csoportkörébe. Ennek ellenére nem került szóba, hogy vezetőedző legyek. Büszke vagyok az itt töltött időszakra, Herczeg Andrással, Bücs Zsolttal, Mező Józseffel, Horváth Bélával, egy nagyon jó edzői csapatban dolgoztunk.”

„Az elvégzett tervszerű munkának köszönhetően, akkor kirobbanó állapotban voltak a kulcsjátékosok, mint Czvitkovics Péter, Leandro, Szakály Péter, és olyan fiatalokat tudtunk felépíteni, mint Bódi Ádám, Korhut Mihály, Varga József. Megvannak a feljegyzések, mindent vissza lehet nézni, hogy milyen fizikai állapotban voltak, milyen számokat produkáltak a különböző mérések alapján.”

„Később a Létavértessel is sikerült elérni, amit vállaltam, hiszen a csapat megnyerte a csoportját az NB III-ban. Arról már nem én tehetek, hogy a klub a nevezéssel akadt problémák miatt végül nem szerepelhetett a magasabb osztályban. Abból a csapatból Balogh Norbert vagy például Sós Bence ma már a DVSC első keretének a tagja.”

És mi történt Újpesten, hiszen először a fővárosi lila-fehéreknél adatott meg a szerb edzőnek, hogy az NB I-ben dolgozhasson?

„Az Újpestnél Leo Beenhakker választott ki, akit talán senkinek sem kell bemutatni. Akkor azonban nagyon rossz körülmények uralkodtak az anyagi problémákkal küszködő klubnál, amely az érkezésemet megelőzően négy vereséggel rajtolt. A holland sportigazgató nem sokkal később távozott is, majd új tulajdonos érkezett, de Roderick Duchatelet-vel nem egyeztek az elképzeléseink. Én inkább magyarokat szerződtettem volna, ő belga másodosztályú játékosokban gondolkodott, végül még a szezon közben el is váltak az útjaink. Persze, lehet mondani, hogy nem nyertük meg az Újpesttel a bajnokságot, de nem is az volt a cél, hanem a bennmaradás. Egy fizikailag és pszichésen is szétesőfélben lévő csapatot kaptam, amellyel Magyar Kupa-elődöntőbe jutottunk, és amikor távoztam, nem álltunk kieső helyen – ez volt a maximum.”

Az Újpest után járt tanulmányúton a Barcelonánál, majd következett a Létavértes, 2014-től pedig a Békéscsaba, amellyel hároméves szerződést kötött, amiben a második év végére tűzték ki célul a feljutást, de ezt már egy idény alatt sikerült kiharcolnia a csapattal.

20150918_02

„Békéscsabán Purguly Árpád pályaedzővel közösen kidolgozva hatvankilenc oldalas szakmai tervet tettünk le az érkezésemkor Barkász Sándor többségi tulajdonos asztalára, mely tervek alapján most is dolgozunk ” – mondja Spisljak, amikor nálam egy kicsit bennakadt a levegő.

Ezzel együtt már kezdtem érteni, mit ért Spisljak tervszerűség alatt.

„Amikor elkezdtük a munkát, mindent pontosan felmértünk – folytatta nem meglepően a sokat emlegetett méréssel. – Tudtam, hogy nagyjából mennyivel vagyunk elmaradva a riválisokhoz képest költségvetésben, hogy a feljutásért harcoló csapatok közül a Vasas játékosai korábban kettőezer-kettőszázhatvanhárom, a gyirmótiak ezerháromszázharminckilenc, a kövesdiek ezeregyszáznegyvenöt, a mieink pedig hétszáznyolc NB I-es meccset játszottak.”

„Érkezésünkkor alig akadt játékos, akit Békéscsabára tudtunk volna csábítani. A bajnokság kezdetén kiesést vagy maximum tizedik helyet jósoltak a csapatnak. A játékosok hatalmas elszántságát, fegyelmét, küzdeni tudását ötvöztük a pontosan kidolgozott szakmai programmal, és ennek eredménye lett a feljutás. A pulzusméréseknek, illetve a fotocellás méréseknek köszönhetően pontosan tudtam, hogy kitől milyen futásteljesítmény várható el a különböző távokon, mondjuk öt, tíz vagy tizenöt méteren, és mindezek ismeretében építettük fel a játékunkat.”

„Az adatok megmutatták, hogy közelebb kell vinni egymáshoz a védelmet és a középpályássort, a támadóinknak pedig nagyobb területet kell hagyni elöl, mert nekik a húsz-harminc méteres sprintek az erősségeik, ezeknél tudják a leginkább kihasználni a sebességüket. Mindenki azt mondta, hülye vagyok, hogy az NB II-ben beállunk kontrára, de a számok megmutatták, így tudjuk a legtöbbet kihozni a játékosokból. Persze, lehet azt is mondani, hogy hiába a tervek, ha Viczián Ádám nem fejeli be azt a labdát a Mezőkövesd ellen, akkor fel sem jutunk. Én viszont úgy tartom, hogy minden a tervszerűségből, a felépítettségből következik, az a gól is.”

De vajon a magyar közeg hosszú távon vevő a módszereire?

„„Ezt nem látom át. A nyár elején az akkori szövetségi kapitány, Dárdai Pál stábjának egy szakmai megbeszélés keretein belül bemutattuk, hogy hogyan is dolgozunk mi itt Békéscsabán. A prezentációnk elsősorban az időszakosan ismétlődő edzések felépítéséről (periodizáció) szólt, ami után nagyon jó visszajelzéseket kaptam, de hogy valóban milyen fogadókészség mutatkozik erre a fajta munkára, hogy használják-e bármire mindazt, amit elmondtam, azt nem tudom megmondani.Szívesen dolgozom Magyarországon, mert úgy érzem, hogy eddig mindegyik csapatnál tudtam segíteni, ahol megfordultam. Most Békéscsabán teszem a dolgom, sosem indulatból vagy érzelmek alapján, hanem úgy, ahogy eddig is, mindig tervszerűen, számokra alapozva.”

Az igazán nagy szám persze az lenne, ha Spisljak az élvonalban tartaná a legtöbb fórumon biztos kiesőnek tartott Előrét.

line_purple

A Spisljakkal készült interjú egyik fő apropója a Ferencváros elleni szombati, Üllői úti bajnoki. A szakember tisztában van vele, hogy óriási különbségek vannak a két csapat között, és oszthat, szorozhat, a képességbeli különbségeket nem lehet egyik pillanatról a másikra eltüntetni.

„Eltüntetni nem lehet, de azon vagyunk, és azért igyekszünk minél több információt beszerezni az ellenfélről, hogy a meglévő különbségeket a pályán a lehető leginkább csökkenteni tudjuk. A Fradi ellen felkészíteni a csapatot nagy szakmai kihívás, hiszen a jelenlegi legjobb magyar csapatról beszélünk. Az a lényeg, hogy amit a felkészülés során beleépítettünk a játékosokba, azt mire tudják majd a meccsen használni. Agresszív, szervezett játékra kell törekednünk, ami mellett meg tudunk valósítani különös taktikai elemeket” – nyilatkozta az Üllői úti találkozóval kapcsolatban Spisljak, aki bízik benne, hogy adott esetben ő is bele tud nyúlni a meccsbe.

„Mondok egy példát: mind a tizenegy lehetséges ellenfelünkkel kapcsolatban kielemezzük, hogy átlagosan hányadik perc környékén szoktak cserélni, és mikor van a játékukban az a holtpont, amikor esetleg meg lehet lepni őket. Persze ezt nagyban meghatározza a meccs addigi alakulása is, de minden eshetőségre fel kell készülni, és minden helyzetben tudni kell érzelemmentesen, a számokra alapozva dönteni, legyen szó cseréről vagy egyéb változtatásról. A Ferencváros minden bizonnyal a saját játékát igyekszik majd játszani, de ismerve Thomas Dollt és tudva azt, hogy honnan jött, biztos vagyok benne, hogy megfelelő alapossággal ők is felkészülnek belőlünk. Egy biztos, nulla nulláról indul majd a mérkőzés” – tette hozzá a békéscsabai szakvezető.

„A keretünk kész, amit tudtunk, megtettünk, mindegyik posztra, ahová kerestünk, találtunk megoldásokat. Az aktuális célunk most éppen az, hogy a bajnokság első szakaszának végére, vagyis tizenegy forduló alatt kialakuljon a saját játékunk, és legalább tíz pontot szerezzünk (nyolc forduló után most négynél tart a csapat, vagyis még hat hiányzik – a szerk.), ami megfelelő alapot jelentene a folytatáshoz. Tisztában vagyunk vele, hogy ez nagyon nehéz lesz, hiszen a héten utazunk a Fradihoz, majd jön a Videoton, aztán pedig megyünk az MTK-hoz. De szeretnénk tartani magunkat az adott ciklusra elképzelt terveinkhez, mert Békéscsabán így dolgozunk – összegzett Spisljak.

line_purple

Zoran Spisljak módszereiről megkérdeztük a Békéscsaba támadóját, Birtalan Botondot, akinek bőven van összehasonlítási alapja, hiszen korábban hét különböző klubnál fordult meg.

„Korábbi csapataimhoz képest sokkal nagyobb hangsúlyt fektetünk a statisztikákra, a különböző mérésekre. Hogy mást ne mondjak, például szinte minden edzésen pulzusmérővel közlekedünk, illetve fotocellás mérések folynak, és a mérkőzéseket minden részletre kiterjedően elemezzük. A magam részéről szeretem ezt a fajta munkát, hiszen a mérések számomra is egyfajta objektív visszajelzésként szolgálnak. Mindenki láthatja, hogy miben van esetleg lemaradása a többiekhez képest, folyamatosan össze tudjuk hasonlítani egymás teljesítményét. Aztán egyedi módszere Zoran Spisljaknak, hogy a tréningek előtt három szempont – izomzat állapota, hangulat és az előző éjszakai alvás – mentén, egytől ötig terjedő skálán osztályoznunk kell saját magunkat. Velem is előfordult már, hogy nem éreztem jól magam, fáradtabb voltam, ezt jeleztem is, így arra a napra könnyebb edzésmunkát kaptam. Persze ezzel senki sem él vissza, hiszen ha egy héten többször is fáradtnak jelölöm magamat, akkor hétvégére alighanem kikerülök a csapatból” – avatta be a kulisszatitkokba az NSO-t Birtalan Botond.

Forrás: nso.hu

Belehúzunk

Az NB I-be jutott Békéscsaba 1912 Előre labdarúgói szerdán reggel gyülekeztek a Kórház utcában. A játékosok az edzői eligazítás után megkezdték a felkészülést az 2015/2016-os szezonra.

20150618_edzes

A szakmai stáb tagjai Zoran Spisljak vezetőedzővel az élen bevonultak az öltözőbe, ahol a szakember üdvözölte a labdarúgókat, majd vázolta a felkészülés menetét. Ezt követően a nagyon jó talajú Fű3-as pályára mentek a játékosok. Itt a hálóőrök Hanyecz János edző vezetésével külön vonultak, míg Bücs Zsolt pályaedző irányításával a többiek megkezdték a bemelegítést.

Zoran Spisljak vezetőedzőt a felkészülés menetéről kérdeztük:
— Az idő nagyon rövid a bajnoki rajtig, mivel július 17-én már kezdődik az NB I-es bajnokság. Négy és fél hét áll a rendelkezésünkre, amit szeretnénk hatékonyan kihasználni. Szerdán délelőtt és délután is lesz edzés, miként a hét többi napján is. A jövő héten már felkészülési mérkőzéseket is játszunk. Öt találkozó időpontja már végleges, a hatodikra keressük az ellenfelet. Erős ellenfeleket közöttünk le, így a fővárosban találkozunk az Újpesttel és a Budapest Honvéddal is, majd megmérkőzünk a román I. ligába most feljutott Politechnika Temesvárral. Az élvonalbeli bajnokság negyedik helyezettje, az Európa Ligában induló Debreceni VSC is ellátogat majd hozzánk.

— Hány tagú keretet szeretnének kialakítani az NB I-re?
— A tervek szerint az NB I-es keret huszonhat tagú lenne, és ezentúl az NB III-ban szereplő utánpótlás együttesnél tizennégy-tizenhat tagú keretet tervezünk, amelynek magját a jelenlegi U21-es csapat képezi. Ehhez a kerethez csatlakozhat majd a bajnoki mérkőzéseken három túlkoros játékos. Rövidesen dönteni kell arról is, hogy ki legyen az NB III-as csapat edzője, kell technikai vezető és gyúró is a fiatalokhoz.

— Megítélése szerint hány új labdarúgó érkezhet a csapathoz?
— Úgy gondolom, hogy minden csapatrészbe szükség van az erősítésre, hat-hét az élvonalban azonnal bevethető labdarúgóra lesz szükségünk, ahhoz, hogy célunkat a bennmaradást elérjük. Miután lecsökkent az NB I mezőnye tizenkét együttesre, így sok a szabad játékos, akik vagy egyénileg, vagy menedzserükön keresztül jelentkeznek be hozzánk. A következő napokban sok próbajátékos várható, akik közül nekünk kell kiválasztani majd azokat, akik szakmailag és emberileg is illenek a mi csapatunkhoz. A védekezésünk jó volt, ezt igazolja, hogy az NB II-ben tavasszal csak hat gólt kaptunk, de az előre játékban voltak problémáink a másodosztályban, ezért a támadójátékot kell elsősorban erősítenünk, de szükség lesz középpályásra és védőre is. Miután Póser Dániel kapus távozott az újonc NB I-es Vasashoz, így új hálóőr után kell néznünk. A keret nagy többségének június 30-án lejár a szerződése, így ezekkel a fiúkkal is tárgyalnunk kell majd a továbbiakról.

— Két külföldi próbajátékost láttam az első edzésen. Röviden bemutatná őket?
— A szerb utánpótlás válogatottban is szerepelt, 23 éves Alexandar Djokovics a szerb szuperligás Napredak Krusevac együtteséből érkezett. Mellette egy montenegrói középpályás, a 22 éves Slavko Damjanovics is próbajátékon vesz részt a következő napokban.

— Korábban arról lehetett hallani, hogy a Békés megyei kötődésű élvonalbeli labdarúgókat szeretnék hazahozni. Mi a helyzet ezen a téren?
— Valóban felmerült a legutóbb a Nyíregyházában szerepelt két védekező típusú labdarúgó, Szokol Zsolt és Rubus Tamás, valamint a Fradiban szereplő Ugrai Roland leigazolása. Már puhatolóztunk ez ügyben, annyi biztos, hogy a csatár Ugrai csak kölcsönbe érkezhet a zöld-fehérektől.

Az első edzés előtt megkérdeztük Balog Zsolt csapatkapitányt is a felkészülésről:
— Kemény munka vár ránk az elkövetkező hetekben, remélem a sérülések elkerülnek bennünket. Ahhoz, hogy bennmaradjunk a csökkentett létszámú NB I-ben szükség lesz erősítésekre is. Az élvonalban nehéz dolgunk lesz, de a csapategység megőrzésével, szurkolóink támogatásával úgy érzem megőrizhetjük helyünket a legjobbak között.

Folytatódik a felkészülés

Csatlakozzon YouTube csatornánkhoz:

Felkészülési rajt

Csapatunk tagjai hétfőn délután újra találkoztak egymással és megkezdték a 2021/22-es bajnoki idény nyári felkészülési időszakát.

Stábértekezlet és eligazítás után mindenki COVID-19 tesztelésen vett részt, amelyen szerencsére mindenki negatív eredményt mutatott. Bár a Magyar Labdarúgó Szövetség a legfrissebb, módosított versenykiírásban hatályon kívül helyezte a korábbi járvány-helyzetben bevezetett egészségügyi protokollt, ettől függetlenül klubunk biztos akart lenni játékosaink és a stáb tagjainak egészségében. A stábból távozott Kincses Ádám, aki máshol folytatja pályafutását. Munkáját ezúton is köszönjük és további sok sikert kívánunk! Korábbi sérültjeink közül szerencsére mindenki visszatért, így Hursán György, Babinyecz Balázs és Mészáros Márk is felvette a munkát. A napokban folyamatosan, előre egyeztetett időpontokban, kisebb csoportokban kerül majd sor az orvosi vizsgálatokra is, a fizikai állapotfelmérést pedig az úgynevezett Conconi-teszttel (Inga-teszt) ellenőrizte a stáb. A rövid szünetben labdarúgóink elvégezték a számukra kiadott futóprogramot, így elmondható, hogy mindenki megfelelő állapotban tért vissza. Új igazolásainkon kívül több utánpótlás-korú játékosunk is meghívást kapott az első csapat edzéseire, számukra az NB3-as indulással is hatalmas lehetőségek nyíltak, de a keretek pontos meghatározása a felkészülés folyamán történik majd meg. Több próbázó is érkezett és a foglalkozásokon mutatott teljesítményük, valamint további egyeztetések után dönt esetleges csatlakozásukról a klubvezetés és a szakmai stáb. Az első időszakban napi két tréning, valamint uszodai foglalkozás is szerepel a programban és a fő hangsúly a prevención lesz, hogy végre sérülések és hiányzók nélkül kezdhessük meg az előttünk álló új idényt.

Preisinger Sándor: – A srácok a szünetben is csinálták az előre kiadott futóprogramot, tehát a felkészülés ezt a részét már nem kell annyira kiemelnünk. Ettől függetlenül nyilván ezen a héten is lesz még futás, előkerülnek a labdás dolgok is, tehát gyakorlatilag a szokásos módon készülünk nagyobb létszámú játékokkal. Ezek után következhetnek a speciálisabb feladatok és összességében bízom benne, hogy – a nagy melegtől eltekintve is – sikerül majd mindent elvégezni és ezáltal keretünk úgy meg tud erősödni, hogy egy-egy posztra lesz legalább két-két emberünk, vagy két posztra három. Ez a szituáció nagyobb versenyhelyzetet teremthetne a csapaton belül, ettől kezdve pedig a motivációs szint is megnőne. Ha ezek a dolgok rendeződnek és korábbi sérültjeink is teljesen bevethető állapotba kerülnek, akkor szerintem minőségben is jócskán előre tudunk lépni. A támadó szekcióba mindenképpen szeretnénk még igazolni, hogy a meccsenkénti 5-6 helyzetből minél többet tudjunk értékesíteni. A mai napon volt már egy elméleti foglalkozás, jelen pillanatban két csoportra bontva erősítések és részben labdás játékok zajlanak, a tegnap megkezdett prevenciós rész pedig folytatódik, délután pedig lépcsőzünk kicsit és így megy ez majd napról-napra, hétről-hétre.

A hathetes felkészülés során július 5 és 10. között Telkiben edzőtáboroznak a Lilák és összesen hat előkészületi mérkőzésre is sor kerül majd. A hazai felkészülési mérkőzések publikusak, tehát bárki ingyenesen megtekintheti majd.

Csatlakozzon YouTube csatornánkhoz:

Folytatódik a tavaszi hadjárat

A hétfői regeneráció után, kedden délelőtt izzasztó feladatok vártak játékosainkra. A tikkasztó, szélmentes időben már 29 Celsius fokot is mutatott a hőmérő és erre még mesterünk is rápakolt egy lapáttal.

A szokásosnak mondható bemelegítő gyakorlatok után, csapatépítő, összhangjavító, csoportos játék következett. A kis területen, gyors, egyérintős átadásokkal történő támadás indítás és befejezés volt a cél. Az izgalmas és pörgős gyakorlatot 7 fős csapatokra osztva, körmérkőzéses rendszerben végezték és a kiskapus, lövéspontosságot igénylő foglalkozást a szakmai stáb sem tudta kihagyni. Edzőink is beálltak és példamutató elszántsággal próbáltak lépést tartani focistáinkkal. A jó hangulatot az ugratások is tovább fokozták és Zoran Spisljak vezetőedzőnk egy pillanatnyi szünetet kihasználva csak annyit mondott: – Ebben a korban már nem egyszerű a dolog… 🙂

20150505

Fogyott az ásványvíz rendesen, de szükség is volt folyadékra, hiszen a fekete leves még ezután következett: háromszor-három kör változó intenzitású, sprintekkel fűszerezett futás a pálya körül. Rendesen el is fáradt mindenki, de a pálya széléről úgy láttam, hogy egészségileg és fizikailag is minden játékosunk rendben van.

Szükség is lesz minden bevethető lábra, hiszen szombaton este folytatódik a tavaszi hadjárat. Hibázni már nem lehet, mert a pontveszteség nem lenne pozitív hatással feljutási esélyeinkre. A lila-fehér szombaton, amikor 16:00 órától a kézilabdás lányoknak szurkolhatunk, 19:00 órától pedig a Kórház utcában indul útjára a labda – a Szigetszentmiklós együttesét fogadjuk. Bár házi gólfelelősük – Szabó Bence, egy bokasérülés miatt hetekre kiesett és a vendégeink sorozatban négy mérkőzést játszanak idegenben, egyáltalán nem lehet félvállról venni a találkozót. A fiúk a továbbiakban napi két edzéssel és a szokásosnak mondható elméleti oktatással folytatják a felkészülést, hogy a hét hatodik napján ismét százszázalékos állapotban fogadhassák szurkolóink támogatását!

Bízunk benne, hogy hasonlóan az előző hazai mérkőzésekhez, újra fantasztikus hangulatban és igazi fociélményben lehet részünk! Ne hagyják ki, már csak 4 meccs maradt…

lila_feher_szombat_20150509_web

Hajrá Lilák! Együtt erősebbek vagyunk!