Címkézett bejegyzés
Január 10-én (hétfőn) délelőtt csapatunk Algyőre utazott, ahol edzőtáborban folytatja téli felkészülési programját.
Csapatunk 25 fős játékoskerettel, valamint 7 fős szakmai stábbal vesz részt a szűk egyhetes programon, ahol napi két edzés és egyéb foglalkozások is szerepelnek az ütemtervben. Az utazók között több fiatal játékosunk is helyet kapott, hiszen klubunk továbbra is elkötelezett a saját nevelésű és Békés megyei származású játékosaink szerepeltetése iránt. A Levendula Hotelben minden adott ahhoz, hogy a téli felkészülés a megfelelő ütemben és körülmények között folytatódjon. A heti program a Makó elleni előkészületi mérkőzéssel zárul, majd a vasárnapi pihenőnap után, január 17-én már bajnoki ritmusban folytatja a munkát együttesünk.
Hajrá Lilák!
Olyan területeknek is hatalmas szerepük van a sportsikerekben, amelyekről elsőre nem is gondolnánk: ilyen például a táplálkozástudomány.
A sportolók teljesítménye, terhelhetősége, regenerációja szorosan összefüggésbe hozható az egészséges, rendszeres és megfelelő étkezésekkel. A héten első csapatunk tagjai újabb orvosi felméréseken vettek részt, melynek eredményeképpen egészen pontos, személyre szabott instrukciókat kaptak helyes étrendjük kialakítására. A teszteket végző és elemző doktornők minden labdarúgónkat egyenként tájékoztatták a megfelelő időben történő, számukra hasznos mennyiségű és minőségű étel- és ital bevitel fontosságáról, ezzel párhuzamosan meghatározásra kerültek a módosítandó tényezők, javítani valók. Az élsportolók egészséges táplálkozása sem lehet egyoldalú, hiszen szervezetüknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége – így az úgynevezett táplálkozás-beállítás egyáltalán nem elhanyagolható tényező labdarúgóink teljesítménye szempontjából.
A rövid téli szünet után 2022. január 3-án (hétfőn) első csapatunk megkezdte téli felkészülési programját.
Fotó: Imre György
A szokásosnak nevezhető COVID-19 vizsgálat után megkezdődött az első tréning, melyen az úgynevezett Inga-tesztet kellett minden játékosnak teljesíteni. Az első két héten inkább az erőnlét kerül a középpontba egyelőre hazai körülmények között, jövő hétfőtől viszont az algyői edzőtáborban folytatódik munka, mely a Makó elleni edzőmérkőzéssel zárul. A felkészülés második szakaszában már a taktikai elemek és a frissítés kerül előtérbe, az utolsó napokban pedig már bajnoki ritmusban készülünk. Szerencsére korábbi sérültjeink is visszatérhettek, Máris Dominik és Babinyecz Balázs teljes értékű, míg Mikló Roland egyelőre könnyített munkát végezhet. További pozitív változás a keretben, hogy a fiatalok közül Zvara Levente, Váradi Ádám és Mágocsi Bence is az első kerettel készülhet – bár ez korántsem újdonság számukra, hiszen korábban többször is lehetőséget kaptak ezen a szinten.
A hét második felében – az edzőtáborba való elutazás előtt – természetesen közöljük majd a távozók és érkezők nevét is, ehhez persze az is szükséges, hogy minden nélkülözhetetlen dokumentum rendelkezésre álljon.
Fotó: Imre György
Csapatunk felkészülési programját korábban már közzétettük, melyet az alábbi hivatkozás alatt tekinthetnek meg:
https://1912elore.hu/site/felkeszulesi-program-2021-2022-tel/
Schindler Szabolcs: – Mind játékban, mind helyezésben előrelépést várok a csapattól az új esztendőben. Azt szeretnénk, ha egy stabil másodosztályú csapattá válna az Előre és nem lennének kiesési gondjaink. Ősszel a szezon közben érkeztem, így nem az én elképzeléseim szerint történt a nyári alapozás, ám most lesz négy hetünk, hogy becsületesen felkészüljünk a folytatásra. A fiúk hétfőn találkoztak először, majd itthon dolgozunk. A második héten Algyőre megyünk edzőtáborba, majd ismét hazai környezetben folytatódik a munka. Több edzőmérkőzést is beiktattunk a január 30-i Dorog elleni bajnoki találkozóig, így megmérkőzünk majd idegenben az NB II őszi listavezetőjével, a Diósgyőr együttesével is. Lesznek változások a keretben, a fiatalok közül velünk kezdte meg a munkát Váradi Ádám és Zvara Levente, vannak távozók és szeretnénk igazolni a hiányposztokra is. Jó lenne két-három az NB II-es csapatba azonnal beállítható játékost szerződtetni, de ilyenkor télen mindig nehezebb a klubváltás.
Előre jelezzük, hogy a felkészülési mérkőzéseinkről nem lesznek élő közvetítések (live stream), hiszen nem szeretnénk, ha ellenfeleink figyelemmel tudnák kísérni ezeket.
Hajrá Lilák!
Kapcsolódó hivatkozás:
Közösségi média